OK忠訓國際借錢ptt 一個可以解決急需用錢的撇步－上海銀行借款好過嗎

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要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道

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借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ?

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期&ldquOK忠訓國際借錢ptt 一個可以解決急需用錢的撇步o;

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

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不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

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因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ?

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

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正妹面試被稱讚好漂亮下秒主管問：「有男朋友嗎？」覺噁心快逃

一般而言，找工作面試通常是被問學經歷、專長、性向、家庭背景等等，一旦被問及私人感情問題，心裡難免會覺得不舒服。就有一名正妹發文表示，她日前到一家保養品公司應徵業務，面試主管告訴她只缺網路行銷人員不打緊，面試完起身要走了，突然被要求脫下口罩看長相，接著被問：「妳有沒有男朋友？」、「有固定對象嗎？」，讓她瞬間傻眼，趕緊開門逃離那家公司。這名女網友在Dcard分享自己的噁心面試經歷，表示她日前到一間保養公司面試儲備幹部「當時是在104看到的工作內容是『維護現有經銷商與開發新客戶』才投履歷，但到現場才告知只缺網路行銷人員」。女網友當時已經覺得失望，結果起身要離開時，面試主管卻要求她把口罩拿下來，看完後說了一句：「妳長得好漂亮喔！」，然後接著問：「妳有沒有男朋友？」，原PO笑著點點頭，沒有多做回應，結果對方又問「有固定對象嗎？」當下覺得面試主管真的有病。原PO表示，當時心想反正要離開了，就不要回應太多，沒想到對方又說：「女生要有人追才有價值，沒人追的就都沒價值」，讓她瞬間傻眼，趕快開門逃離這間公司。文章曝光後引發網友熱議留言：「拿下口罩看臉還算正常，但問人家有沒有男朋友與對象，就讓人感覺很　噁心」、「很多對外工作都希望找好看些的，這很現實」、「有人追才有價值？？？自身價值建立在他人身上？真心覺得他很可憐」、「很明顯是性騷擾了吧？現在大學生看文章是不是都不會抓重點，一直執著在脫口罩很正常」、「什麼叫沒人追的女生沒價值？他這種大男人中心思想的垃圾才沒價值咧」。(中時新聞網)

埃及2列載客火車對撞出軌已知32死66傷

「半島電視台」（Al Jazeera）報導，埃及26日發生一起兩輛火車相撞的重大事故，現場可見數節車廂翻覆，據信已有至少32人死亡、108人受傷。一名安全官員表示，這起事故發生於埃及首都開羅以南460公里，介於索哈省（Sohag）薩萬（Dafan Al-Sawam）區和達塔市（Tahta）之間，雖然兩輛火車的速度不快，但仍有兩節車廂毀損、一節車廂脫軌。埃及鐵路當局指出，前面一輛火車疑似遭不明人士按下緊急停車開關，導致後方火車剎車不及，發生追撞。「半島電視台」指出，附近民眾自火車上抬出一具具屍體，還有部分傷者失去知覺、許多人仍在流血。埃及衛生局在臉書上表示，目前已知有32人死亡、108人受傷，已派出74輛救護護車前往現場救治傷患。並已在索哈市開設危機處理中心，以追蹤後續傷亡並協助當地醫療體系。埃及總統塞西（Abdel Fattah al-Sisi）痛批造成事故的原兇，強調將給予嚴厲懲罰。不過分析師格南（Ali Ghanem）指出，由於設備老化且缺乏維護，埃及近年來已發生多起重大火車事故；而像過去一般懲處基層員工，並無助於解決埃及老舊鐵路的系統性問題。根據《法新社》（AFP）報導， 2019年2月，一輛火車於開羅出軌並引發大火，超過20人不幸喪生，交通部長因而辭職；2020年3月開羅則同樣有兩輛火車相撞，至少有13人受傷，相關單位給出的理由是惡劣天候導致信號故障。文章來源：Egypt: Train collision kills 32 after emergency brake triggered最嚴重的事故則發生於2002年，當時一輛從開羅開往路克索（Luxor）的長途列車，在行駛途中發生火災，多節載滿一般民眾的經濟車廂遭波及，最後導致373人死亡，是埃及史上傷亡最嚴重的火車事故。(中時新聞網)

切割舊愛Nike 台灣藝人賴冠霖急換拖鞋奔機場

曾在韓國當練習生的台灣藝人賴冠霖，在台灣知名度並不高，近年進軍中國當演員，直到「新疆棉」事件才被台灣人所認識，因賴冠霖昔日合作Nike，在個人IG上也常分享Nike的穿搭照，更多收藏不少爆款鞋。新疆棉事件延燒後，他迅速在官方微博上轉發了支持新疆棉的貼文，還被網友發現他急換掉了本來穿搭的Converse球鞋，改穿拖鞋現身機場，力撇與Nike的關聯。

台新Pay續增支付場域點數串聯交換運用更自在

台新銀行全力提供完整多元化的生活金融服務，除透過Richart Life APP串聯民眾的生活場景，集結百貨、零售、交通、旅遊等跨業通路，持續藉由台新Pay建構更完整的支付場景，無論便利商店、超市、連鎖咖啡店等，都能輕鬆使用台新Pay結帳付款，滿足民眾日常生活所需。台新銀行數位金融處資深副總經理包國儀表示，目前台新Pay合作通路已遍及食、衣、住、行、育、樂等生活場景，民眾只要下載並開啟Richart Life app點選「支付」功能，即可開始使用台新Pay消費付款，讓結帳過程更快速方便。不但可於全家、7-ELEVEN、萊爾富、OK等四大超商使用外，還可於路易莎咖啡（指定門市詳見台新銀行官網）、台灣大車隊、adidas、大潤發、饒河夜市、墾丁、東大門夜等熱門商圈使用相當方便，在指定商店使用台新Pay進行付款的同時，還可以台新Point或信用卡紅利點數進行消費折抵，讓點數更加活用。包國儀指出，為回饋使用台新Pay的民眾，台新銀行持續推出優惠，3月底前，每人每日使用台新Pay單筆消費滿35元就可獲2點台新Point （上限共48,000筆），並可參加LINE Points 1,000點共35組贈獎。另於饒河夜市、九份、士東市場、花蓮洄瀾廣場、東大門、墾丁、六合夜市及新崛江等指定商圈付款，單筆消費滿100，即可獲得LINE Points 10點（每人回饋上限100點，回饋總上限5,000筆）。3月底前首次加入Richart Life app會員且完成指定任務，最高還可獲得台新Point 40點回饋。除Richart Life外，包國儀說明，Richart app用戶使用台新Pay，也同樣獲單筆消費滿35元獲2點台新Point及LINE Points 1,000點優惠贈獎資格。且台新Pay將為Richart生日慶暖身，4月30日前Richart app會員首次綁定台新Pay任一筆滿100元消費，即可獲25點台新Point回饋（上限共5萬名）。台新銀行將持續攜手更多商戶打造更完整的生活金融生態圈，並將擴增運用台新銀行點數的累積與兌換功能，不僅能夠讓民眾在線上直接兌換優惠商品及刷卡金，更可讓民眾自由選擇轉換成其他合作夥伴的點數。包國儀強調，除在國內持續布局外，在未來開放邊境後國外旅遊的佈局上，透過與韓國韓亞集團合作，台新客戶可在韓亞銀行旗下GLN在韓國合作的通路中，使用台新信用卡紅利點數進行全額兌換或折抵消費金額，擴增點數使用場域，建構豐富且多元化的生活金融生態圈。(工商 )

中職》龍隊首位投滿5局投手布里悍感謝教練「保護機制」

味全龍隊今天迎來天母主場開幕戰，以3比0擊敗來訪的富邦悍將，擁有大聯盟、韓職經歷的洋投布里悍5.2局、無失分拿下勝投；能夠榮膺主場開幕戰先發投手，布里悍感到十分榮幸，尤其感謝教練團的保護機制，願意等待他、讓他逐漸增加用球數。布里悍只在2局上被高國麟、蔣智賢敲安，之後連續解決12名富邦打者，在用球數限制到達時退場，他也是龍隊首位先發超過5局的投手。前役布里悍一軍初登板先發4局吞下敗投，今天則是頂替左手受傷的王維中先發，與後援的伍鐸、廖任磊、田澤純一聯手完封富邦，他說：「很榮幸能夠參與到其中，球隊花了很多心思在主場，大家互相配合才能有今天完美結果，希望能吸引更多球迷進場。」此役布里悍用75球，其中有51顆好球，只被敲2安、投出3次三振，無失分奪勝，賽後總教練葉君璋表示，知道他是有這個實力的投手，今天的表現算是在預期內；布里悍則十分感謝教練團願意花時間讓他慢慢增加用球數，相信在教練妥善的保護機制下，以後發揮會更順手。

台中清水透天厝暗夜惡火母子雙雙遭火噬

台中市清水區清水街出粗透天厝今天凌晨發生火警，2樓70多歲廖姓婦人及40多歲楊姓兒子不幸葬生火窟，據悉，2人是低收入戶，1年前在這裡租屋，楊男當任保全賺錢養家，正確起火原因待調查中。台中市清水區清水街一棟出租透天厝2樓今天凌晨發生火警，消防人員到場後立刻拉水線搶救，因內部全為木材裝潢火勢猛烈。待火勢熄滅清理火場時，消防人員在房間門口發現廖姓婦人，接著在陽台看見楊姓男子，不過2人已成焦屍，真正起火原因待消防局火調科釐清。

瑪丹娜火辣身材照遭揭偷來的身體主人無奈要求：標明出處

美國始祖級天后女歌手瑪丹娜（Madonna）62歲仍在舞台勁歌熱舞，出道至今有許多暢銷歌曲和令人印象深刻的表演，而她多年來維持的好身材常令粉絲佩服不已；近期出現一名女網友艾蜜莉亞（Amelia Goldie）爆料，2015瑪丹娜在IG的宣傳照是合成，未經過她的同意取用她的身體，多次聯繫都沒得到回應，讓她只求「標明身體出處」。2020年4月瑪丹娜在社群平台公開自己罹患新冠肺炎，原先計畫的工作都只能喊停，粉絲也都期待她回歸的消息；近期報導指出，女網友艾蜜莉亞在抖音分享一段影片，且提到「瑪丹娜PO了一張自己照片在IG宣傳專輯，但那其實是我的身體」。艾蜜莉亞將2015年瑪丹娜IG上的照片，和自己照片放在一起，直言「瑪丹娜偷了我的身體」；後來艾蜜莉亞解釋整件事情來龍去脈，當初她看到照片以為是網友開玩笑惡搞，但經確認後才知道合成照居然是瑪丹娜官方IG帳號釋出的。面對身體被天后「偷去使用」，艾蜜莉亞其實沒有太在意，但她有兩度透過IG想要向瑪丹娜宣傳團隊聯繫，她不求對方道歉，只希望她們能夠在多年前的宣傳文案中，標明「身體出處」，而不是把她的身體變成瑪丹娜的。文章來源：pagesix (中時新聞網)

衣索比亞北部衝突現曙光總理：鄰國部隊將撤離

衣索比亞總理阿比今天表示，鄰國厄利垂亞將把部隊撤出衣索比亞北部的泰格瑞省。此舉可能為當地一場延續已久、讓平民承受暴行的衝突取得突破。厄利垂亞與衣索比亞在1998年開打邊界戰爭，導致數以萬計的民眾死亡，兩國僵持長達20年。2018年阿比（Abiy Ahmed）上台後，出乎意料開始與厄國總統阿夫瓦基（Isaias Afwerki）和解，成為阿比獲得2019年諾貝爾和平獎的主要原因。但當時泰格瑞省執政黨「泰格瑞人民解放陣線」（TPLF）與厄利垂亞仍是死對頭。去年11月4日，阿比在指控TPLF攻擊軍營後，派兵進入泰格瑞省。但衣、厄政府幾個月來都不承認厄利垂亞部隊也進入泰格瑞省，與居民、援助人員、外交官和衣索比亞一些文武官員說法不符。兩國軍隊都被控犯下大屠殺和強暴行徑，阿比面臨愈來愈龐大的終戰壓力。阿比23日終於在議員面前承認厄利垂亞涉入衝突，接著於昨天飛往厄利垂亞首都阿斯馬拉（Asmara）與阿夫瓦基會面。阿比今天在推特（Twitter）發表聲明說，訪問期間，「厄利垂亞政府已同意把部隊撤離衣索比亞」，「衣索比亞國防軍（Ethiopian National Defence Forces）即刻起將接下守衛邊界地區的任務」。阿比今天的聲明還說，TPLF朝阿斯馬拉多次發射火箭，「因此促使厄利垂亞政府跨越衣索比亞邊界，以避免進一步遭受攻擊，並維護自身國家安全」。厄利垂亞新聞部長未立即回覆要求置評的電郵。(中央社)

女揪閨蜜狂刷民宿負評：1顆星都不想挨告竟慘賠30萬

高雄1名經營修車廠的女子小芳（化名）2019年與1名男客人發生金錢糾紛，男子先是在修車廠的Google評分上留下負評，而她也找了2名親友在男子位在屏東的民宿留負評，害得男子急撤下Google地標，民宿生意一落千丈，她遭被控告妨礙名譽；法院最後依散布文字誹謗罪判她拘役40天，須賠償對方30萬元。判決書指出，小芳經營修車廠，2019年控訴男子修車不付錢，但男子強調是車子反覆修不好，金錢上有糾紛，而男子先在修車廠的Google評分上留下負評，小芳之後也不甘示弱，找了2名親友在男子經營的民宿Google評分也留下負評，內容包含「不舒服！連一顆星都不想給，人品壞成這樣」、「老闆態度差到爆，不知道好評是不是自己洗的」等內容。男子事後發現負評後，急忙撤掉民宿的Google地標，但導致民宿生意下滑，他稱比前一年同期下滑20至30萬元不等，因此向小芳提告妨礙名譽，並求償102萬元；小芳在法庭上坦承確實未實際住過民宿，但曾聽朋友說過男子待客態度不佳，還強調是對方先在修車店留負評，她才會以同樣方式報復。法官認為，小芳等人不實的負評足以影響一般消費大眾對民宿的評價及消費意願，因此依散布文字誹謗罪判她拘役40天、2名親友各20天定讞，民事部分則判應賠償30萬元，可上訴。(中時新聞網)

旱象難解吳德榮：未來10天西半部幾無降雨

氣象專家吳德榮今天在「三立準氣象· 老大洩天機」專欄指出，最新歐洲中期預報中心模式模擬顯示，未來一週至10天西半部幾無降雨，桃園以南缺水壓力將「與日俱增」。吳德榮表示，今天至1日高壓迴流影響，各地為多雲時晴、穩定的天氣，午後山區有雲層發展，但雲層高度受到穩定大氣的壓制，故僅偶有零星短暫雨的機率。今日至29日氣溫逐日緩升，白天微熱早晚涼；西半部及外島易有霧，中南部空品常不佳。吳德榮說，最新歐洲模式模擬，2日及3日台灣仍受高壓迴流影響，各地為多雲時晴、穩定的天氣，午後山區及東半部偶有零星短暫降雨的機率；白天「暖如夏」、早晚略偏涼。西半部及外島易有霧，中南部空品常不佳；4日「微弱鋒面」掠過，迎風面受到輕微影響，北海岸、北部山區、東半部有局部短暫雨，北部平地及中南部則無降雨，北台氣溫略降、稍轉涼。吳德榮指出，5日各地恢復多雲時晴、穩定的天氣，東半部偶有零星短暫降雨的機率。因這波「微弱鋒面」發生在期末，模式模擬對其強度、影響時間及程度，仍會持續調整，應密切觀察。

中央地方攜手中南部PM2.5空品改善超過四成

近日，民眾關切中南部地區空氣品質議題，環保署再次說明，經中央與地方竭力積極推動固定源減量、老舊大型柴油車汰換等措施，臺灣西半部各地區尤以中南部地區空氣品質明顯改善最多，例如中部、雲嘉南及高屏地區去年的細懸浮微粒PM2.5年平均值相較於102年已降四成以上!聚焦檢視中南部地區的成效可見，近3年積極推動的固定源共減量34,778噸，減量約22％，其中，中彰投減量約14,333公噸，減幅約27％，雲嘉南地區減量約6,408公噸，減幅約14.5％，高屏地區減量14,037公噸，減幅約23％。另外移動源老舊大型柴油車淘汰部分，中彰投地區淘汰10,516輛，占全國24.1％；雲嘉南地區淘汰7,445輛，占全國17.1％，以及高屏地區淘汰9,353輛，占全國21.5％，其中高雄市已連續4年淘汰數量居全國第一！以上三區共同減少老舊柴油車占全國62.7％。在中央和地方共同努力、跨縣市共同執行下，中部PM2.5年平均值由102年27.4μg/m3降為109年16.1μg/m3，改善幅度41％；雲嘉南PM2.5由102年31.8μg/m3降為109年19.0μg/m3，改善幅度40％，以及高屏PM2.5由102年26.2μg/m3降低為109年15.6μg/m3，改善幅度也是40％（附圖1）。環保署亦說明中南部縣市空污來源分析，指出依目前臺灣地區污染源排放清冊(TEDS)，並輔以空氣品質模式模擬分析顯示：臺中市PM2.5影響來源，自身排放占37％、其它縣市排放占39％及臺灣境外排放占24％；嘉義縣部分，自身排放占10％、其它縣市排放占52％及臺灣境外排放占38％；高雄市部分，自身排放占33％、其它縣市排放占45％，臺灣境外排放占24％。因此，空污防制需透過中央和地方共同努力，跨縣市共同執行，才能收到事半功倍之效，臺灣各地區空氣品質才能共同改善。環保署表示在未來管制工作上，已訂定「空氣污染防制方案」作為我國整體空氣污染防制工作之上位策略，從固定源、移動源、逸散源、及綜合策略等4大面向推動27項措施，並兼顧臭氧改善、削減揮發性有機物排放量，強化管制的應用範圍與力道，如國(公)營事業空污減量、鍋爐管制、加嚴特定行業別排放標準、管制燃料成分及混燒比例、有害空氣污染物管制、機車汰舊換新、大型柴油車污染減量、船舶及航空燃油管制、河川揚塵防制、建築塗料管理、餐飲油煙管理等管制措施，以達成112年全國細懸浮微粒(PM2.5)年平均濃度15 μg/m3為目標。(工商 )

面試官要求脫口罩看長相下秒吐1句讓她崩潰逃離現場

一名女網友分享，日前她到一家公司面試，但面談快結束時，對方卻要求她將口罩拿下，並在這之後誇獎她長得漂亮，接著追問「有固定對象嗎？」、「女生要有人追才有價值，沒人追的就都沒價值」等，讓她感到相當不舒服，當下立刻逃離現場。女網友昨(25日)在Dcard上分享，她前天到高雄的某家保養品公司面試儲備幹部，說明當初在求職網站上看到對方開出「維護現有經銷客戶、開發新客戶」的職缺，加上她本身想找業務性質工作，便投履歷應徵，不過到了現場面試官卻告知，目前只缺網路行銷人員，但她也禮貌的配合，完成面試程序。正當她要離開時，面試官突然要求她將口罩摘下，看完長相後便誇讚她，「喔！你好漂亮」接著追問她是否有男友、有無固定對象。當下原PO內心感到不舒服，但都要離開了她也沒多做回應，沒想到該名面試官還不肯放過，又補了一句，「女生要有人追才有價值，沒人追的就都沒價值」嚇得她趕緊逃離現場。事後回想起仍心有餘悸，「雖然沒有到特別嚴重，但還是覺得打出來讓大家知道一下」，貼文發出後不少網友認為，面試官說出來的話太不恰當，「我覺得看臉要看工作是什麼才能決定正不正常，主要是面試官及人資言語及行為不妥當」、「看臉正常，但講那些話很不應該，真噁心」、「看臉沒差，但講那種噁心話就有差啊」、「看臉沒差啊，重點是那種發言很噁心，非常讓人不舒服欸」。文章來源：有點噁的面試經驗分享 (中時新聞網)

面試官要求脫口罩看長相下秒吐1句讓她崩潰逃離現場

台股亮紅燈？

台股從一九八七年解嚴以來，最多連續上漲五年，是二○○三至二○○七年，當時是iPhone 4讓手機從功能型進化到智慧型手機，象徵著從電腦互聯網時代，進化到手機上網時代，讓移動辦公室概念也順應而起，無線上網的需求推升了當時的台股以擠進蘋果供應鏈為投資人追捧的年代。回顧台股歷年來翻倍行情當時的宏觀經濟背景是聯準會因應千禧年的網路泡沫的經濟衰退，從二○○一年初到二○○三年中，美聯準會十三次降低利率，從6.25%一直到1.00%，以應付不景氣，是自一九五八年來最低值，讓加權指數從二○○二年收盤價4452點漲到二○○七年9859高點，累積漲幅達1.21倍。另一次加權指數翻倍的行情是一九八七年1039低點漲到10843高點，連漲三年累積漲幅達9.43倍，是台股最猛的一次，當時台灣剛開放，累積多年的儲蓄與人才開始流動，各行各業蓬勃發展，加上台幣升值推升土地資產價值，上市公司掛牌數少，在資金充沛、籌碼稀少的背景下，創造了第一次全民皆股的萬點行情。但經過一九九○年從12682跌到2485點的崩盤，股市推動改革，上市公司家數越來越多，但台灣的人才與資金流向中國，籌碼變多、資金外流，後來的大多頭年大多以連續上漲兩年為主。例如一九九三至一九九四年、一九九六至一九九七年、二○○九至二○一○年、二○一六至二○一七年等，最主要的原因是，台股加入MSCI後外資讓價值投資抬頭，市場盲目追籌碼的現象逐漸理智冷靜，會開始考慮基期與成長性的相關性問題。所以除非是世代交替的新產品，強勁的需求足以支撐企業連續二至三年的業績成長，否則通常來說，前一年大漲的股票，隔年因為比較基期的關係，往往會陷入叫好不叫座的高檔震盪或拉回整理。以古鑑今注意一萬六風險二○二○年的大多頭，加權指數從8523低點漲到16579高點，94.52%漲幅，架構在疫情突然爆發，資金與籌碼被迫重新做了一次洗牌，又加上美國總統的更迭，聯準會宣示強力支持零利率到二○二三年，產業供應鏈大亂，造成市場多空分歧，加權指數就在九○後的新世代投入市場，重演了一九九五至一九九七年的軋空手大多頭，這是台股第三次連續漲三年的多頭行情。回顧歷史，最主要的用意就是以古鑑今，且不論年底行情最終收盤情況如何，對於理智的投資人來說，歷史會不會重複發生的這層疑慮，在年初的第一季規劃資金布局時，自然會考慮到在16000點附近投資的風險，特別是老股民的印象中，景氣對策燈號來到紅燈時，往往代表著台股可能接近或正處在高點轉折附近。景氣紅燈指數離高點不遠國發會日前公布景氣燈號指出，受惠於金融面、生產面及出進口表現俱佳，元月景氣綜合判斷分數升至37分，創下二○一○年十月以來最高，景氣亮出連續第二個月黃紅燈，反映台灣經濟增溫，預期首季有機會看到代表熱絡的紅燈。上一次景氣對策燈號亮紅燈是二○一○年八月，當年度加權指數高點出現在一月，有領先拉回的作用；這次16579高點出現在二月，不排除第二季財報公布前，加權指數處在整理格局。自從傳出車用晶片短缺後，日德美三強動用政治關稅力量，聯電、台積電承諾幫忙協助之後，股價就進入整理，儘管加價插隊挪出產能，但無法揮去低利潤的車用晶片排擠高利潤的消費性晶片，就連聯發科也一併陷入整理，現在南韓也要聯電與台積電協助生產車用晶片，台積電終於正式跌破季線，跟上ADR早早跌破季線走勢。台積電三月十七日除息2.5元後，演出貼息走勢，外資自一月十一日的584元開始賣，截至三月二十四日576元收盤價來看，算是賣在高點。土洋對作英特爾題材作祟外資賣不停的其中一個原因便是一月份炒作英特爾將高階晶片委外代工的預期落空，當時台積電是從500元開始炒作這個題材，如今題材落空，籌碼出現土洋對作，特別是台積電股東人數創新高，融資也增加，得知現階段台積電籌碼不具備多頭優勢，外資何時回心轉意，台積電甚至加權指數才有重新挑戰新高的機會。疫情之後，台積電從235元低點漲到679元，用黃金分割率估算，其0.382的強勢整理支撐落在509元附近，正好是炒作英特爾委外代工題材的起漲區，與半年線530元共同形成下方的支撐參考。另外台幣連續三周貶值，來到28.5元，讓出口緩了一口氣，何時止貶回升，也可做為台積電與加權指數轉強的參考。本文作者:洪寶山(本文摘自《理財周刊1074期》)(中時新聞網)

研究：吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率？選對蛋白質護心又健腦

如果你想保護自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲，請慎選蛋白質來源。最新研究發現，吃植物蛋白可能降低熟齡女性2成失智死亡風險，但是在雞蛋攝取對於健康影響上卻有不同結果，究竟怎麼吃才好？一項發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association, JAHA）》的最新研究發現，要健腦、護心，光是吃足蛋白質還不夠，更要慎選來源。美國愛荷華大學公共衛生學院流行病學助理教授魏寶（Wei Bao）的研究團隊針對1993～1998年間參加「婦女健康計劃」的停經婦女資料做研究，當時有10萬多人完成詳細的飲食調查，研究人員根據她們食用動植物蛋白的種類和數量做分類，平均每位受訪者的飲食當中，大約有1/6是蛋白質，而將近7成的蛋白質來源是肉、蛋、奶製品等動物性飲食。經過近20年追蹤她們的健康狀況，結果發現：●吃較多加工肉品的女性死於失智症的風險比一般人高2成。因心臟病而死亡的風險上，吃紅肉會增加12％的風險、乳製品增加11％。●用植物蛋白取代5%的動物性蛋白質，可降低14%的早逝風險。●用植物蛋白代替動物蛋白可降低全因死亡率、心血管疾病死亡率和失智症死亡率。對此結果，主導研究的魏寶指出，並不是所有蛋白質都一樣，「飲食指南只建議了一個人該吃的蛋白質總量，卻沒有考量到特定的蛋白質來源，這樣的建議太簡單了，未來的飲食指南應考慮增加蛋白質來源的建議，這個研究正是有力的證據。」●雞蛋抗失智卻增加心血管疾病死亡風險在此研究中，吃蛋對於健康的影響較為特別，包括：●吃較多家禽或雞蛋的人，降低因失智症而死亡的風險約15％。●因心臟病而死亡的風險上，吃雞蛋會增加24％的風險。●因癌症而死亡的風險，吃雞蛋會增加1成。也就是說，吃蛋可以抗失智，卻會增加心血管疾病和癌症死亡風險，為什麼會有這樣的結果？魏寶推測，雞蛋有助於降低失智所致之死亡，原因可能與雞蛋所含的飽和脂肪酸比較少，且富含有助於降低失智風險的葉黃素有關。但目前尚不清楚，為什麼吃蛋會和心血管疾病和癌症死亡的風險更高有關，推測可能與烹飪雞蛋的方式有關。對此營養師李芷薇認為，蛋黃所含卵磷脂可以促進腦神經運作順暢，因而有降低失智風險的潛力，但對於心血管疾病和癌症的影響，仍有幾點要注意：1.雖然雞蛋營養豐富，不過蛋黃所含膽固醇仍可能威脅特定族群的心血管健康，包含：血膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或脂肪肝患者等。因此，依據台灣的每日飲食指南建議，這些特殊族群本來就有比較高的心血管疾病風險，因此仍應注意雞蛋的攝取，每日攝取量應少於1顆蛋黃。2.雞蛋所含膽鹼（choline）會被腸道中壞菌利用與代謝，而產生具臭味與揮發性的三甲胺（Trimethylamine, TMA）。三甲胺可以直接被腸道吸收，送往肝臟中形成氧化三甲胺，再進入血液循環中。氧化三甲胺進入血液中，會使免疫細胞異常堆積在血管壁上，以及人體的膽固醇代謝異常，同時會增強血小板凝集，導致血管容易栓塞、血管逐漸變窄，終將使心血管疾病風險升高。3.有不少以雞蛋為食材的高油料理，可能會讓我們吃蛋的同時，不經意額外攝取其他不利健康的油脂，因而增加心血管疾病的風險，舉例來說：蛋炒飯、烘培點心與麵包等含蛋的料理通常含油量較高；另外，早餐或外食便當裡的蛋料理更常以含油量高的荷包蛋或炒蛋型式供應，都會無形增加油脂攝取。也正因如此，高油的料理過程讓人們吃蛋時額外攝入不利健康的油脂，對於癌症及總體死亡風險都有負面影響。現在就把豆類、堅果等富含植物性蛋白質的食物加入日常飲食中，並減少肉類（尤其是加工肉品、紅肉）的攝取吧！雞蛋則儘量以水煮蛋、水波蛋、茶碗蒸等方式料理，避免煎、炸等高油、高溫的烹調方式，仍能獲得雞蛋的營養和健康好處。賓夕法尼亞州立大學營養學教授克里斯-埃瑟頓（Kris-Etherton）堅信，改採健康飲食永遠不會太晚。西班牙的研究就發現，55～80歲之間的人罹患心臟病的風險較高、也有一半的人患有糖尿病，但他們開始用植物蛋白替代動物蛋白後，都變得更健康。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)